辅食/南瓜小米糊

作者： 鱼鱼鱼妖儿

添加辅食对宝宝的身体发育和安康十分重要，对宝宝日后的饮食养分和习气也很重要，添加辅食需要妈妈的耐心，和妈妈的细心，南瓜小米糊它的营养成分:钙、卵磷脂、胡萝卜素、维生素d。 南瓜中的果胶可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，比较适合肠胃不好的幼儿食用，此外，南瓜含有维生素d，可促进钙，磷的吸收，对小儿的骨骼发育有益。

用料

• 南瓜 165克
• 小米 100克
• 蛋黄 四分之二

辅食/南瓜小米糊的做法步骤

步骤 1

1.南瓜去皮洗净切片，摆放在蒸盘中。 2.蒸半个小时，南瓜变软，取出来放凉，把放凉的南瓜制成南瓜泥，待用。

步骤 2

3.倒入洗净的小米.煮约30分钟倒入南瓜泥。 4.撒上备好的蛋黄末，搅拌均匀，再煮1个小时。

步骤 3

5.盛出煮好的小米糊，装在小碗中即可。😘非常的香甜~

辅食/南瓜小米糊的小贴士

1.如果和鸡蛋分开的话，南瓜蒸15分钟就可以了，我是用小炖罐做辅食的，什么都是半个小时😂普通蒸锅15分钟就行了。 2.宝宝添加辅食的那段时间，如果一次添加太多种类，很容易引起不良反应，妈妈要格外注意宝宝的便便。

菜谱创建时间：2018-06-24 14:30:22