苹果稀粥/辅食

作者： 鱼鱼鱼妖儿

家里宝贝现在刚好7个月了，天天为他的辅食烦恼，他很喜欢吃苹果，就给他做了个这个稀粥，每次都能吃光光，苹果富含锌，是促进宝宝生长发育的重要元素，苹果还富含多种维生素，矿物质，糖类的，是构成大脑发育所必需的营养成分，常吃苹果能健脑益智。😘

用料

• 苹果 1个
• 米 1小把

苹果稀粥/辅食的做法步骤

步骤 1

1.米洗干净，倒入适量清水。 2.按键粥类，两个小时即可。 3.洗净去皮的苹果对半切开，去核，切丁。 4.取榨汁机，倒入洗净切好的苹果丁。 5.注少量温开水，榨取果汁。 6.到出苹果汁，滤入碗中。

步骤 2

我是等到粥煮到一个半小时之后，再开始榨取果汁的，然后再把果汁倒入粥类搅拌，盖上盖，再炖半个小时，即可。 希望帮到你们哟😘

苹果稀粥/辅食的小贴士

其实倒入苹果汁再煮两分钟即可，我这个炖锅最少的时间只能是半个小时选择，所以我就再炖烂点。苹果汁不必早榨，早榨不怎么新鲜，建议在米粥快熟半个小时之前榨取，那样更新鲜哦😘

菜谱创建时间：2018-06-23 16:11:35