第一星期：第4天：上午加餐

作者： 啊啊啊啊啊啊啊109

烤腌制鸡肉

用料

• 鸡肉 116g
• 酱油 10g
• 醋 10g
• 海盐 2g
• 辣椒粉 2g
• 洋葱
• 黑胡椒

第一星期：第4天：上午加餐的做法步骤

步骤 1

肉切长条，加入调料混合，冰箱放置8小时以上浸透，第二天烤箱150度烤15或者20分钟

步骤 2

吃

菜谱创建时间：2018-06-16 21:57:49