用APP打开
清炒地瓜
1.8万人浏览
219人收藏
5人做过
APP中查看更多做法
作者:
小米厨mz
地瓜,又叫沙葛、凉瓜;味甘,性凉。能清热,生津止渴。含糖类、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C等等,能润肠通便,健胃益气。同时能减少热量的摄取,减肥的最佳食品之一。(脾胃虚寒者不宜服食)
用料
地瓜
一个
油
适量
盐
适量
生抽
适量
醋
适量
水
适量
清炒地瓜的做法步骤
步骤 1
去皮
步骤 2
切片
步骤 3
下锅翻炒
步骤 4
热锅冷油,下胡萝卜片微炒再下地瓜,翻炒,加少量水,盖锅盖闷煮一小会会儿,(不要离开锅灶哦)开盖陆续加入盐、生抽翻炒,加醋,翻炒,熄火,出锅。
菜谱创建时间:2018-06-11 18:06:17
打开App收藏
酸酸脆脆的腌黄瓜( Cucumber Salsa)
评分 7.4
131 人做过
绿豆百合莲子汤
评分 8.5
15 人做过
东北尖椒干豆腐
评分 7.9
791 人做过
素菜大全
家常菜大全
家常菜大全
茄子做法
牛肉做法
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
早餐大全
全部菜谱分类
生菜牛肉拌饭
评分 8.7
154 人做过
茭白炒肉
评分 7.3
1104 人做过
西兰花素炒
评分 7.9
4419 人做过
作者的其他菜谱
炒红薯
立秋吃什么――茄子馄饨😉️
不需要揉出手套膜的椰蓉吐司
豆豉蒸排骨,这个味太绝了!!
评分 8.5
553 人做过
朋友尝了一口……立马跟我要了配方!!🤣
评分 8.5
16 人做过
宝藏美食-鸡蛋麦满分
评分 9.0
16 人做过
冬笋香菇菜包
评分 8.9
1930 人做过
芒果脆皮雪糕丨锁死这个配方
评分 8.6
8 人做过
香炸土豆丝
评分 8.0
8 人做过
四季豆炒肉
评分 7.2
93 人做过
越嚼越香‼️比肉还要好吃👉干煸孜然杏鲍菇
评分 8.1
862 人做过
韩国小菜-凉拌黄瓜오이초무침/
评分 8.7
17 人做过