儿童便当

作者： 爱吃好吃的菲比

女儿一直不爱吃饭，又挑食，无奈开始研究日本人的便当为什么那么好看呢！自己也开始尝试性的做做看，终于女儿全部吃掉，虽然最后她和我说量有点多！至少是开心的吃完了！

用料

• 海苔 片
• 米饭 碗
• 土豆
• 鸡胸肉
• 香菇
• 青豆
• 胡萝卜
• 秋葵
• 鸽子蛋
• 小番茄
• 刀豆
• 芝士片

儿童便当的做法步骤

步骤 1

主菜：鸡胸肉炒香菇 鸡胸肉切片，香菇切片，先加适量油下香菇先炒再入鸡胸肉。加适量生抽和水，煮沸盖锅盖闷一会，装盘待用 主食：姑娘脑袋 适量米饭加些许鸡胸肉炒香菇的汤，只要一点点，用来调色的，然后捏成一大两小三个饭团，小饭团是做辫子用的，摆好后用牙签把芝士片划成自己要用的形状，摆在饭团上做头发的装饰，用海苔剪出眼睛和嘴巴，用火腿肉剪出两个椭圆形做红晕 配菜1:胡萝卜，秋葵，青豆，鸽子蛋 胡萝卜买的是小胡萝卜去皮即可 秋葵青豆入水汆熟，秋葵切成段，捞出待用 鸽子蛋用水煮 配菜2:动物土豆片 土豆切厚片用动物磨具压出动物形状的土豆片，放沸水中煮2-3分钟捞出晾干，所有土豆片上均匀的抹上食用油，入烤箱220度烤15-20分钟. 配菜3:清炒刀豆 刀豆去两头，过长的中间掰断，清洗，热锅冷油下刀豆，炒至变色后加适量盐，加水加盖焖煮5分钟，出锅待用 最后： 就按照自己的喜好随意摆盘了，这个饭主要好看，又营养丰富，小朋友不容易挑食！

菜谱创建时间：2018-06-07 23:49:02