秋葵清洗后去柄，对半切开。
锅里加水，滴入几滴油和盐这样煮出来的秋葵碧绿碧绿的。
煮一到两分钟
捞出，也可以冲下凉水，我家一般是直接捞出不过水。
加一勺耗油，烧热少许油，油烧至冒烟浇到秋葵上即可。
嗯就是这么简单，耗油只是起到调口的作用，吃起来还是原汁原味的。
特别适合我这种懒妈妈，哈哈哈！