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红薯土豆泥减脂寿司卷

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作者: 呂小如
想吃寿司又怕胖,把寿司米换成容易消化的红薯跟土豆泥也是别走一番风味!

用料

红薯土豆泥减脂寿司卷的做法步骤

步骤 1

切条,完全相信你的智商可以一图看懂。

步骤 2

鸡蛋磕入碗中打发,加点盐搅匀。用不粘锅煎成蛋皮。总共做成两份蛋皮。

步骤 3

海苔铺在卷席上,均匀的抹上一层土豆泥。注意不要完全抹到边,需要留点空白,这样防止卷动时土豆泥卷到外面了。

步骤 4

再铺上蛋皮,按喜好涂上酱料,我用了番茄酱。其他食材也可添加

步骤 5

卷起来,没卷过的饭友百度下寿司的卷法,可以让你卷的更扎实。另一条土豆卷,还可添加美味的香煎滑嫩鸡胸肉,提升口味。

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步骤 6
步骤 6

切成小段后装盘,顿时一阵日式风迎面扑来!

步骤 7

再做一个简单的鱼汤,一餐营养又美味的两人餐就做好啦!

菜谱创建时间:2018-06-07 20:02:19
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