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零油快手懒人奥尔良劳烤鸡排

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作者: hermit-homimi

用料

零油快手懒人奥尔良劳烤鸡排的做法步骤

步骤 1

用烤翅粉腌制好鸡腿肉,盖上厨房纸防止过程中油花四溅。放入微波炉,我用加热档连续加热三次

步骤 2

出来鸡腿就已经熟了。

步骤 3

一滴油未加,反而把鸡皮的油逼出来了。

步骤 4

放入家用小烤箱,300华氏度的样子慢烤五分钟。

步骤 5

让鸡皮变焦脆,也能出更多油。

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步骤 6
步骤 6

外焦内嫩,完成开吃。

菜谱创建时间:2018-06-07 01:39:18
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