Granola格兰诺拉麦片

作者： 乖爱妈妈

夏天的气息渐渐靠近，每每晚上老公和小乖都想喝酸奶，作为酸奶最好的伴侣——Granola麦片就成为我们家必不可少的储备啦~而且就算不搭配酸奶和牛奶，饿的时候抓一大把在手上慢慢吃也是很过瘾，关键是“减脂+健康“啊~ 日本的卡乐比麦片（作为常年代购热品）与格兰诺拉麦片的做法类似，喜欢的亲们不用再找代购了，自己在家就可以制作，而且还可以发挥自己的创意，添加自己喜欢的坚果和果干

用料

• 即食燕麦片 200g
• 核桃仁 40g
• 南瓜子 40g
• 大杏仁 20g
• 黑芝麻or白芝麻 10g
• 椰蓉 10g
• 蔓越莓干 50g
• 提子干 50g
• 食用油 一大勺
• 蜂蜜 六大勺
• 红糖or白砂糖 一小勺
• 食盐 2g

Granola格兰诺拉麦片的做法步骤

步骤 1

将燕麦片和切碎的坚果放入以150度预热的烤箱烤10分钟，中间取出来翻拌1~2次，使其受热更加均匀

步骤 2

将食用油，蜂蜜，红糖，盐倒入一个大碗中

步骤 3

10分钟后将燕麦片和坚果取出，倒入大碗与上述材料混合拌匀

步骤 4

将拌好的材料倒入烤盘铺平，再烤20分钟，中间取出来翻拌2~3次

步骤 5

最后将椰蓉、蔓越莓和提子干和烤好的燕麦片及坚果在钢盆里翻炒拌匀并把所有材料弄散

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步骤 6

步骤 6

放凉后即可放入密封罐，放入冰箱冷藏口感更好，可保存2个月左右

Granola格兰诺拉麦片的小贴士

1.坚果及果干可以随个人喜好随意搭配，不用局限于配方的用料 2.如果觉得方子的甜度不够，还可以适量增加糖或是蜂蜜的用量

菜谱创建时间：2018-06-05 22:51:20