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蜂蜜鸡胸肉·嫩嫩哒

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作者: harashizuka

用料

蜂蜜鸡胸肉·嫩嫩哒的做法步骤

步骤 1

1、鸡胸肉洗干净后撒上黑胡椒、盐按摩15分钟(不用切成小片,会老,使用整块的鸡胸肉就行)

步骤 2

2、倒入蜂蜜、橄榄油、蒜末,放入冰箱冷藏一个晚上

步骤 3

3、第二天全程📍一定要用不粘锅小火盖上锅盖煎,一边煎5分钟,两边10分钟的程度就OK,千万不要时间太长,否则肉会变老 变硬,这一定不是我们想要的‼️

菜谱创建时间:2018-06-01 14:42:57
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