比牛奶清新比豆浆醇厚的燕麦奶

作者： 翠丝沫儿

原方子出自Shuman 食素小札

用料

• 燕麦 50 克
• 花生 50 克
• 纯净水或过滤水 800-900 毫升
• 盐 少许

比牛奶清新比豆浆醇厚的燕麦奶的做法步骤

步骤 1

花生提前浸泡一晚上

步骤 2

将所有材料倒入搅拌机中，高速搅拌成浆

步骤 3

将#2通过滤网过滤后即可饮用，或入瓶冷藏

菜谱创建时间：2018-06-01 08:48:34