自制无糖 无油 超简易版枣夹核桃

作者： Colour_棒棒糖

非常好的一款自制零食 吃核桃的好处 不多赘述了... 娃儿爱吃枣 相比之下核桃微苦 微涩口感不是特别好 越大越不爱吃 市场上的枣夹核桃 糖份太重 热量太高 不适合孩子和老人 原材料都是家里常备的食物 自制一些给孩子和老人 出门的时候带上 即可以当零食 又可以随时补充能量！

用料

• 新疆和田红枣 250g
• 核桃 200g

自制无糖 无油 超简易版枣夹核桃的做法步骤

步骤 1

选择枣 很重要 口感 孩子爱不爱吃 全在这一步 枣肉不要很干 个头适中 枣洗好 核桃扒好放烤盘里...分开放别让核桃沾到水

步骤 2

放烤箱120℃左右 枣表面水分烤干 先取出枣 注意枣只是为了烘干水分 别烤太久肉会硬 然后调150℃继续烤核桃 大概10分钟左右 尝一下没有生味就好 放烤箱待用...

步骤 3

去核 本人用一把陶瓷小水果刀 去核超好用 ...

步骤 4

去核完毕 取出 烤箱里的核桃 一个一个装进去 给孩子吃的话 不要装太多 太满 以好拿为标准...

步骤 5

制作完毕 用小封口袋装4.5个出门 随身携带 小零食...🚨🚨适合3岁以上宝宝在大人监护下食用 ..

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步骤 6

步骤 6

味道美美哒...本人也是红枣核桃粉😜

自制无糖 无油 超简易版枣夹核桃的小贴士

1.枣要选好 这点很重要 2.核桃不要烤的太过

菜谱创建时间：2018-05-28 12:40:50