满满胶原蛋白的糖水噢^_^（美容养颜：桃胶皂角米枸杞红枣银耳莲子百合羹）

作者： 粤-美玲

用料

• 银耳 1/4朵
• 红枣 6颗
• 莲子 5、6颗
• 枸杞 一小把
• 冰糖 适量
• 桃胶 1汤勺
• 皂角米 一小把
• 百合 一小把

满满胶原蛋白的糖水噢^_^（美容养颜：桃胶皂角米枸杞红枣银耳莲子百合羹）的做法步骤

步骤 1

银耳提前2小时左右温水泡，莲子和百合忘了拍，跟银耳差不多时间泡一下

步骤 2

皂角米和桃胶提前一晚上冷水泡

步骤 3

泡一晚上到第二天已经足够发了，容易清洗一些

步骤 4

将以上食材全部洗净冷水上锅，大火煮开，转小火煮40分钟

步骤 5

进行第3步时，枸杞就可以放水泡在一旁，在'糖水稍微有胶后放入，再煮个约20分钟左右关火

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步骤 6

步骤 6

用汤勺捞一下看是否稍微浓稠

步骤 7

成品

菜谱创建时间：2018-05-24 00:32:32