蒜蓉秋葵（炒鸡好吃）

作者： 阿颖家的厨房

秋葵刚出来时都说很营养，但是似乎想不到什么好吃的方法，于是自己研究，这种方法简单又美味。

用料

• 秋葵 10根
• 大蒜 1个
• 小米椒 2根
• 生抽 2勺
• 蚝油 1勺
• 油 适量

蒜蓉秋葵（炒鸡好吃）的做法步骤

步骤 1

1.把秋葵加点盐洗一下，把外面的毛洗干净。 2.开水下秋葵，煮一下，筷子夹起有点软即可（因为我喜欢吃软的，喜欢吃硬的烫2分钟就可以了） 3.捞出秋葵，去头去尾，按照纹路一个秋葵切4-5瓣，成条状，摆盘。 4.把蒜末，小米椒放秋葵上面，加上生抽，蚝油。 5.锅内烧油，热油开了淋在摆好的秋葵上，完成！！

菜谱创建时间：2018-05-20 16:53:41