纯素生食水果餐

作者： Samantha纯素生食

调出不一样的甜蜜

用料

• 黎麦 半碗
• 奇异果 两个
• 西红柿 一个
• 甜瓜 一个
• 香蕉 一个
• 椰枣 5个
• 葡萄干 小把
• 营养酵母 一勺

纯素生食水果餐的做法步骤

步骤 1

把所有食材切块

步骤 2

黎麦泡水半天催芽。

步骤 3

椰枣切小块，泡水几分钟变软。

步骤 4

记得搅拌均匀，黎麦配椰枣口感很有嚼劲。

纯素生食水果餐的小贴士

想再甜一点，可以加芒果粒。

菜谱创建时间：2018-05-18 19:56:47