小朋友超爱吃的简单快手蒜泥罗勒鸡胸肉炒饭

作者： 番茄小杨桃

不一样的炒饭，添加了大蒜可以预防感冒又完全吃不出大蒜的辛辣气味，饭后连口香糖都省了，大蒜、罗勒和鸡肉粒是这道炒饭中必不可少的材料，其他的配菜可随个人喜好随意增减，一定要听话哦！好吃不骗人！🤓

用料

• 固体原料组：
• 鸡胸肉 200g（一小片）
• 胡萝卜 50g（半根）
• 口蘑 65g（三只）
• 青椒 50g（半个左右）
• 洋葱 100g（约半只）
• 米饭 适量
• 调料A组：
• 耗油 1勺
• 料酒 少许
• 酱油 1/2勺
• 白糖 1/2勺
• 白胡椒 少许
• 调料B组：
• 干罗勒碎 半小勺
• 芝麻油 少许

小朋友超爱吃的简单快手蒜泥罗勒鸡胸肉炒饭的做法步骤

步骤 1

将固体原料组所有原料切丁 将大蒜用擦板搓成蒜泥 调料A组提前放入小碗略搅拌

步骤 2

少许葵花籽油热锅，放入蒜泥炒至略变色

步骤 3

放入鸡肉粒炒至大部分变白

步骤 4

依次放入洋葱丁、胡萝卜丁、口蘑丁和青椒丁

步骤 5

将调料A组倒入，拌匀

步骤 6

炒匀

步骤 7

放入米饭翻炒均匀

步骤 8

出锅前放入调料B组（罗勒碎和芝麻油），翻炒均匀后盛出。

步骤 9

开动！

步骤 10

食指大动！

菜谱创建时间：2018-05-17 10:52:45