小美果子 清炒玉米粒

作者： YI枚菓

夏天是包谷猪的幸福时光，包谷天天啃，也可以随时换点花样，炒一盘点、线、面！ ⚠️关于蔬菜多汁的问题 1、淘菜后要把水沥干再炒 2、温度100-120度 3、家里有老人孩子，炒菜时还是可以稍加一点水，菜炒出来比较软，菜汁可以拌饭很营养。

用料

• 杏鲍菇 一根，切片
• 玉米粒 100克（或一个包谷）
• 芦笋 4根，切丝
• 蒜 切成瓣
• 油 10克
• 盐 适量

小美果子 清炒玉米粒的做法步骤

步骤 1

爆蒜：120度3分钟速度1

步骤 2

加入蔬菜和盐，4分钟120度反转小勺。非常清爽的一道时蔬，清香可口。

菜谱创建时间：2018-05-14 19:02:13