芒果椰香燕麦牛奶

作者： 奈奈nana

4、5月正是吃芒果的季节，好吃的芒果甜到蜜~早起快手早餐，5、6分钟就能轻松搞定。蛋白质纤维碳水都齐活了，配上各种蔬菜沙拉、水波蛋，美式中式炒蛋之类的，都合适得不行~

用料

• 快熟燕麦 25g-30g
• 牛奶 100g
• 水仙芒（其他芒果都可以） 大的半只，你也可以多放
• 椰蓉 少许

芒果椰香燕麦牛奶的做法步骤

步骤 1

25g-30g燕麦加开水煮2、3分钟，小火不要糊锅（水量漫过燕麦即可）煮到粘稠就行。免煮的那种用开水泡熟就行。

步骤 2

煮燕麦那会儿赶紧给芒果去皮，切丁切片你随意

步骤 3

牛奶常温或者温的都可以，和芒果一起放入料理机打匀

步骤 4

和煮好的燕麦搅一搅拌一拌，喜欢更顺滑的可以燕麦、牛奶、芒果一起料理机打匀，码上芒果丁、撒椰蓉或者你喜欢的任何坚果都ok啦

菜谱创建时间：2018-05-11 09:29:34