超多蔬菜蛋炒饭

作者： 天边彩虹11

孩子不喜欢吃蔬菜，喜欢吃米饭，单一的放鸡蛋和葱花，她都能把葱花挑出来，这样的做法完全都吃了，蔬菜有什么都可以随意搭配

用料

• 鸡蛋 1~2个
• 油 炒菜用量
• 盐 1勺
• 小葱 多少无所谓
• 胡萝卜 2根
• 蒜苔 3根
• 火腿 1根
• 西红柿 我用的最小个
• 黄瓜 1根

超多蔬菜蛋炒饭的做法步骤

步骤 1

剩的米饭从冰箱拿出来

步骤 2

大火腿昨天买的火烧，剩的几片，小葱，甜肠(都是有什么放什么)，蒜苔，黄瓜切小丁备用

步骤 3

这次放了点玉米粒，在最下面忘记拍了，胡萝卜火腿切丁备用

步骤 4

这是昨天剩的西红柿炒鸡蛋，一会直接放里面了，如果没有我就切一个西红柿，红红的有食欲

步骤 5

第一步放油，油热放鸡蛋，我没有提前搅拌鸡蛋，都是立时打进去，搅拌，然后放米饭，，搅拌，搅拌同时也放西红柿和胡萝卜(因为胡萝卜不容易软)，相当于西红柿也炒了一下，米饭没有疙瘩了就放其他配料，炒一会，放盐，胡萝卜熟了就可以了。忘记拍照片了，吃剩的才想起来，蔬菜比米饭还多，吃着健康还有营养。

菜谱创建时间：2018-05-10 17:30:35