鸡胸肉正反面撒黑胡椒腌一会,切成小丁 西红柿洗净,是否去皮依个人喜好,切块
铅笔意面在沸水里煮8分钟左右,尝下不生就行,捞出备用,虾仁煮熟捞出备用
热锅热油煸鸡胸脯肉,熟了后下西红柿,软烂出汤以后放些番茄酱,颜色能饱和一些,然后下虾仁,最后放入铅笔意面,如果觉得不够咸可以放些橄榄菜,翻炒均匀即可