海底椰剑花润肺汤

作者： 阿群养生食堂

剑花又名 霸王花，用它煲汤具有清心润肺、清燥解热、除痰止咳、滋补养颜的作用，汤水香甜绵滑，别有一番风味。对辅助治疗脑动脉硬化、心血管疾病、肺结核、支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎等有明显疗效。可别小看这朵花，养生必备啊！

用料

• 海底椰 30克
• 霸王花 2朵
• 玉竹 10克
• 百合干 10克
• 干贝 10克
• 蜜枣 2粒
• 猪骨 500克
• 玉米 两段
• 胡萝卜 一根
• 姜片 少许
• 盐 若干

海底椰剑花润肺汤的做法步骤

步骤 1

主食材

步骤 2

汤包料

步骤 3

清水洗净泡发半个小时

步骤 4

把主食材和煲汤料放入冷水

步骤 5

煮沸十分钟后改小火炖2个小时，关火前落盐即可

步骤 6

海底椰剑花润肺汤 用霸王花搭配猪骨等煲汤，其味清香，汤甜滑，是极好的清补汤料。 文中提到煲汤料购买链接：👇 霸王花无花果玉竹汤 http://weidian.com/i/2238795402?ifr=itemdetail&wfr=c

海底椰剑花润肺汤的小贴士

◆ 煲汤可以用砂锅/瓦煲/普通不锈钢锅，但铝锅/铁锅有影响药效，建议尽量不用 ◆ 一次加水到位，中途不可再加水 会影响汤汁浓稠 ◆ 为确保传统广式汤的原汁原味，不建议添加原料包外的其他食材，否则影响口感哦 ◆ 煲好汤的肉材及原料包药材均可以食用哦

菜谱创建时间：2018-05-07 15:06:27