天麻鱼头无花果汤

作者： 599201746

天麻适宜以下人群： 1.有头痛、头晕、失眠、记忆力减退、反应迟钝、神经衰弱综合征、脑供血不足等早期脑疾病的中老年人群。 2.已患有脑血栓、脑梗塞、癫痫、帕金森、痴呆等重症人群及血管性头痛、偏头痛的人群。 3.有失眠、记忆力减退、反应迟钝等症状的学生群体，抑郁症患者。 4.用脑过度及经常长时间脑力工作的金领、白领、科研教学人群。

用料

• 天麻 100克
• 鲫鱼头 一个
• 瘦肉 50克
• 无花果 3-5个
• 姜 2片

天麻鱼头无花果汤的做法步骤

步骤 1

备好材料，瘦肉焯水，材料洗干净

步骤 2

把鱼头处理干净，切成两半洗净放入锅中煎至两面焦黄。再放入姜片

步骤 3

加冷水掩盖住鱼头，再把天麻、无花果、瘦肉一起放入锅中

步骤 4

大火炖半小时左右，再转小火慢炖至熟

菜谱创建时间：2018-05-06 16:13:54