补血养颜菠萝🍍八宝饭

作者： 梵心_hfrz

清蒸的菠萝八宝饭更加保留菠萝原始的清香味道，酸酸甜甜、清新飘香，就像青春的味道😝😝😝吃菠萝的季节，正是夏至未至之季，祝大家都有一个美好清新的青春年华！

用料

• 菠萝 1个
• 糯米 煮饭的量杯半杯
• 黑米 煮饭的量杯约三分之二
• 大米 煮饭的量杯约四分之一
• 莲子 一小把
• 红枣、葡萄干、蔓越莓干、桂圆肉干……喜欢什么放什么 一起若干
• 冰糖 适量

补血养颜菠萝🍍八宝饭的做法步骤

步骤 1

将糯米、黑米、大米、莲子洗净放电饭锅里泡半小时以上，加入冰糖，按照正常煮饭程序煮熟，软硬根据自己的喜好。

步骤 2

煮好的糯米饭打散。

步骤 3

莲子不用太多，根据各人爱好。

步骤 4

将菠萝肉掏出来，切块用盐水浸泡后直接吃，边角料切小块备用。

步骤 5

将切好的菠萝块倒入糯米饭里，挖菠萝肉时沁出的菠萝汁也全部倒入。

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步骤 6

步骤 6

搅拌均匀。

步骤 7

准备好各种干果洗净。

步骤 8

倒入糯米饭中再次搅拌均匀。

步骤 9

切掉菠萝叶，入上气的蒸锅蒸十五分钟左右。

步骤 10

关火后焖几分钟，成了！

步骤 11

闻起来清香扑鼻，尝一口酸酸甜甜口感丰富，太美味了！

步骤 12

补血养颜又益气，简简单单菠萝八宝饭，你也可以来一份！

步骤 13

美好的清晨，从一份香甜软糯可口的菠萝八宝饭开始了！

补血养颜菠萝🍍八宝饭的小贴士

1.不要全部用糯米，因为一大早的肠胃还没有完全打开，全部用糯米不太好消化吸收。 2.健康方面考虑，请用冰糖煮饭，不要用白糖。 3.煮饭多余的菠萝趁新鲜，配着菠萝八宝饭吃，既爽口又开胃。

菜谱创建时间：2018-05-04 13:43:16