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少油版地三鲜

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作者: 成太私厨
微信公众号“成太私厨”,与您分享成太精心烹饪的各类美食,让生活更有温度。 地三鲜是东北的一道特色菜,选用了三种时令新鲜的食材:茄子、土豆和青椒来搭配,让三味非常普通的蔬菜做成鲜爽无比的美味佳肴。

用料

少油版地三鲜的做法步骤

步骤 1

将准备好的食材洗净,土豆切成厚片,洗去淀粉沥干水分,茄子切滚刀小块、青椒切小块。 (土豆切完最好是用水冲洗一下,然后沥干水分,这样煎的时候不容易粘锅。)

步骤 2

锅中放少量油,把土豆放到锅里小火慢煎,不停的翻面,直到两面煎至金黄色后盛出。

步骤 3

锅中再倒入少许油,将茄子放到锅里小火煎,待茄子变蔫变软,就煎熟了,捞出。 (茄子比较吃油,一定要小火煎,否则会糊哦~)

步骤 4

青椒也过油翻炒两下,捞出。

步骤 5

锅中留少许油,放入葱花、蒜片爆香。

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步骤 6
步骤 6

然后将煎好的土豆、茄子、青椒倒回锅中翻炒,放入少许生抽、十三香、盐调味,最后用调好的水淀粉勾个芡,翻炒均匀,就可以出锅啦。 (调制水淀粉:1小勺淀粉加少许水调匀)

步骤 7

赶紧配上一碗热腾腾的米饭吧,超级好吃哟!

少油版地三鲜的小贴士

土豆切完最好是用水冲洗一下,然后沥干水分,这样煎的时候不容易粘锅。

菜谱创建时间:2018-04-30 22:36:48
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