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养生系列~苹果酵素

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作者: 叶一彤
苹果酵素:对减肥,消除疲劳,软化血管,预防关节炎都有很好的帮助和预防。 肉麻麻喜爱天然的,绿色的,因为这是大自然给予我们最好的。这款酵素老少皆宜,哈哈(ಡωಡ)下面就来自制一下下~~~

用料

养生系列~苹果酵素的做法步骤

步骤 1

苹果洗净,按自己喜好切薄片或小块,我切的是薄片

步骤 2

找个密封罐,冲洗干净,热水消毒下~最好是用玻璃的,为什么?每天看着自己的小成就,慢慢发酵~心情当然好啦。时间是最好的良药啦~~~哈哈扯回来,最底部一层冰糖然后一层苹果。这样层层叠加, 最上面放冰糖即可。

步骤 3

倒入温水或凉白开,莫过顶层白糖,就可以封盖子了。室温储放7天,每天打开盖子放气,并用无油筷子搅拌下即可,7天后放入冰箱冷藏,可随时取出加适量温水饮用。

菜谱创建时间:2018-04-25 20:06:55
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