三斤扇骨(也就是猪的肩胛骨)洗净用清水浸泡两到三个小时,期间换水三到四次。您不一定非要像我一样买扇骨,您也可以买排骨、大骨棒等!
泡骨头的时候我们准备一些卤肉料。我用了一小把花椒,四五片香叶、四片山奈、三片良姜、一个肉蔻、三到四粒丁香、两粒八角、一小捏小茴香、一粒草寇、三到四片桂皮、一小捏砂仁😄调料听起来有点多哈😄!相信我味道很好的。这些调料市场里的调料去都是有的。
锅里加凉水,下入大骨,烧开撇去浮沫
将飞水后的大骨捞出沥干水分
热锅凉油,油热后加入一小把冰糖
冰糖放入油锅翻炒
翻炒出大泡
大泡变成小泡后就可以炒骨头了
下入大骨翻炒,这一步一定要小心,倒入的大骨一定要沥干水分,避免油崩到自己。火也不能太大,太大容易糊锅
加入一勺老抽
两勺生抽
再加两大勺的黄豆酱,翻炒均匀。
添水与骨头平齐,加入葱段姜段。尝咸淡,适当加盐。
最后将准备好的调料装入袋子,扔进锅里
我用的是阿迪锅的蹄膀功能半小时,如果您用高压锅二十分钟应该就可以了。如果您用普通锅就大火烧开改小火一小时,再中火半小时收汁就可以了
我的大骨出锅了,还不错吧!真的吃出了饭店里的味道哟!