准备食材:黄瓜半根、拌饭料一袋、鸡蛋两颗、糙米饭
鸡蛋之保留蛋黄,打散入碗中,搅拌均匀后,过筛两遍(这样可以保证煎出来的蛋饼光滑)。锅中放一层薄薄的油,倒入蛋液,小火煎至表层凝固(不用翻面)
拌饭料放在米饭上,搅拌均匀。
在手中团成一个小圆球。
摊好的蛋皮切长条,黄瓜用刮皮器刮成薄片,一分为二。
盘子上盖上一层保鲜膜,先摆上蛋饼条。
如图一次穿插黄瓜条
一上一下穿好。
放上饭团
用保鲜膜给助力,捏成一个圆球,固定5分钟。
取下保鲜膜,棋格子饭团就完成啦!
蛋皮要多过筛两次,这样煎出来的蛋皮才会光滑。 除了黄瓜片,也可以用火腿片代替,粉粉嫩嫩的好可爱! 如果没有拌饭料也没关系,可以用紫菜碎、熟芝麻代替。