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creamy pasta奶油蒜香意粉的做法

creamy pasta奶油蒜香意粉

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作者: echodreame
echodreame
用现磨谷物粉(高蛋白)做出creamy的效果,而不需要加淡奶油和芝士,有口感又轻脂,非常适合素食者 原方参考:https://www.yellowblissroad.com/creamy-garlic-penne-pasta-with-chicken/ 2人分量

用料

creamy pasta奶油蒜香意粉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烧水,加盐,水开了煮意粉,按包装时间煮熟

步骤 2

用深煎锅,加入橄榄油(或者黄油搞至融化),煸蒜头,大概1分钟,记得小火。加入面粉、香料炒到金黄, 大概1分钟。倒入牛奶搅拌至面糊状,小火焖几分钟,离火

步骤 3

倒入煮好的意粉,搅拌均匀,加盐和胡椒调味。可以再放些绿叶菜点缀

creamy pasta奶油蒜香意粉的小贴士

加青豆:先煮熟青豆,水开了煮5-8分钟 加蘑菇:加盐先煸5分,再炒面粉 加西兰花等其他蔬菜:加些高汤煮开,再加牛奶

菜谱创建时间:2018-04-19 22:09:16
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