果蔬汁

作者： 任性的小猫

排毒果蔬汁，9天瘦10斤～减肥的哟～ Day2

用料

• 蔬菜 菠菜 2把
• 蔬菜 生菜 1把
• 水果 草莓 1.5杯
• 水果 香蕉 1根
• 水果 苹果 2个
• 水 2杯
• 亚麻籽粉 4少

果蔬汁的做法步骤

步骤 1

上面的食谱是一天的用量，我把他们分解拆开分三次使用。 PS：杯是指家里用的250ml的玻璃杯。 勺指的是家用的长把小勺 菠菜过水更健康哦～

步骤 2

混合搅拌一下就好啦，健康、好喝、排毒、减肥～

菜谱创建时间：2018-04-19 11:26:54