绿豆莲子百合汤

作者： 雨後彩虹88

绿豆莲子百合汤的效果有很多，可以清热降火，保养身体，尤其是在夏季，天气比较炎热，需要喝一些粥来降火，绿豆百合莲子就是一种很好的食物，既能够保养身体又可以达到降火的作用。

用料

• 绿豆 100克
• 莲子 100克
• 百合 100克
• 冰糖 适量

绿豆莲子百合汤的做法步骤

步骤 1

绿豆，提前泡水2小时。

步骤 2

莲子洗干净。

步骤 3

百合泡水。感觉这次买的百合不太好，所以用水泡了几个小时，要是有新鲜的更加好

步骤 4

全部放入锅里

步骤 5

煮开后，转小火煮30分钟，把绿豆煮开。绿豆煮开，可以关火焖30分钟，再次煮开，绿豆就会开了。

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步骤 6

步骤 6

成品图

绿豆莲子百合汤的小贴士

在制作的过程中有疑问可加微信号yuluohong666互相学习

菜谱创建时间：2018-04-19 09:22:21