低脂晚餐

作者： 馋猫姐姐O

夏天来了，为自己做一道低脂晚餐吧！

用料

• 盐 少量
• 橄榄油 少量
• 黑胡椒 少量
• 鸡蛋 一只
• 芦笋 6根
• 柠檬 两片

低脂晚餐的做法步骤

步骤 1

1、把芦笋放进水里煮熟，水里放点橄榄油，变色捞出，摆盘。 2、做一个水波蛋，锅里水开后用勺子弄一个漩涡，把蛋打进去，慢慢搅一下，然后等凝固后捞出来放芦笋上面。 3、撒点黑胡椒，用叉子轻轻弄破鸡蛋。就完成啦。如果觉得没味道吃不下可以放点酱油滴！

菜谱创建时间：2018-04-16 16:27:50