清洗树叶。
放入搅拌机加水打碎。
或者用菜刀剁碎,棒子捣碎。
浸泡2到3小时。
过滤叶渣。
再纱布挤,不浪费一滴汁。
过滤好的汁,颜色:暗绿色。
倒入糯米浸泡一到两天。
浸泡了十个小时。
这是浸泡了20个小时的颜色。
泡好的米,淘洗干净,蒸熟。没有蒸笼可以用电饭煲煮,加一点点水。
这是蒸熟的乌饭,很清香,先吃一碗,
炒糯米粉。
捣蒜器拿来捣麻糍了,过程就不拍了。
砧板上撒上熟糯米粉,用擀面杖擀平。
摆盘,可以粘着蜂蜜红糖吃。
来点花样的:核桃、蔓越莓、葡萄干、芝麻粉。
嘻嘻,大合照来一张。
《本草纲目》载称:摘取南烛树叶捣碎,浸水去汁,蒸煮梗米或糯米,成乌色之饭,久服能轻身明目,黑发驻颜,益气力而延年不衰。乌饭即青精,乌米饭“乃仙家服食之法” 查阅一些资料,就会发现,所谓的“山炒米”,其实就是南烛,又名草木之王、染菽、青精草、牛筋草、黑饭草、乌饭草、乌饭树,它原属于杜鹃花科,现已隶属新独立出来的乌饭树科,原植物即乌饭树。南烛古名为染菽,因其枝叶具有染色的功能,果实如豆(菽即豆),故名。染菽音转即叫南烛,南烛就是乌饭树,即青精树。