白灼秋葵

作者： 爱家爱美食yy

爱上减肥餐 😋健康减肥营养美味两不耽误，好吃好做，没有技术含量

用料

• 秋葵 根
• 油 克
• 盐 克
• 生抽 勺
• 蒜蓉 适量

白灼秋葵的做法步骤

步骤 1

秋葵洗净去蒂，锅里加入水，烧开滴入几滴色拉油，少于盐，放入秋葵，两三分钟捞出摆盘

步骤 2

锅里少许色拉油放入蒜蓉，开火爆出蒜香加入少许水和生抽，烧开关火，淋到秋葵上，开吃吧，大爱秋葵，营养价值超高！

菜谱创建时间：2018-04-12 22:20:13