辅食【虾仁鲜蔬蒸蛋羹】

作者： 是大婷呀

①建议月龄：11个月龄以上 ②营养：虾仁富含丰富的优质蛋白和锌元素、促进宝宝生长发育、补脑健脑作用，鸡蛋富含软磷脂、维生素A、铁等元素，补血、促进宝宝大脑发育，西葫芦富含丰富的维生素、矿物质、膳食纤维促进胃肠蠕动、预防宝宝便秘、有效提高宝宝免疫力。银鱼粉补钙、矿物质丰富，吃起来滑嫩、鲜美，吃不是问题宝宝营养是关键

用料

• 银鱼粉 1/3小勺
• 鸡蛋 1个
• 胡萝卜 10克
• 西葫芦 20克
• 虾仁 10-15克

辅食【虾仁鲜蔬蒸蛋羹】的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材备用

步骤 2

所有食材焯水2分钟

步骤 3

鸡蛋搅拌均匀，加入温水慢慢搅拌均匀

步骤 4

蛋液过筛

步骤 5

所以食材切成细小颗粒

展开全部

步骤 6

步骤 6

所有食材倒入蛋液中搅拌均匀加入银鱼粉搅拌

步骤 7

最后加入少许核桃油，盖上保鲜膜中火蒸20分钟

步骤 8

晾凉即可食用

步骤 9

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菜谱创建时间：2018-04-12 12:53:45