孜然煎鸡胸肉

作者： nicole32

减脂也要吃肉肉肉 最近在增肌减脂 所以离不开鸡胸肉这么好滴东东啊 肯定好吃 不好吃你来打我

用料

• 鸡胸肉 一块
• 盐 少许
• 酱油 适量
• 橄榄油 两勺
• 孜然粉 适量
• 孜然粒 适量
• 淀粉 适量

孜然煎鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

把所有的材料腌制在鸡胸肉中 腌制一个晚上 煎之前放一些淀粉抓均 锅里放一点橄榄油 开始煎吧 两面金黄色就搞定了

菜谱创建时间：2018-04-10 22:32:44