瘦身奶昔💕

作者： 安琪才不是作曲家

本菜谱适合，早餐喜欢配好喝的饮品，并且还想要减肥的小仙女小仙男们🍧

用料

• 牛奶 一盒
• 或者用酸奶 一盒
• 草莓 数颗（适量就好）
• 蜂蜜 1-2勺
• 燕麦片 适量（选用）
• 黑芝麻粉 适量（选用）
• 百香果 一个（选用）

瘦身奶昔💕的做法步骤

步骤 1

洗好草莓并切成一小块一小块的～用干净的小手将她们放进料理杯或者榨汁机中🖐🏻

步骤 2

根据个人的喜好，加入酸奶或者牛奶～我今天选择的是酸奶呦，因为我个人比较喜欢这种厚一点的口感🤔

步骤 3

加入1-2勺蜂蜜，如果还觉得不够甜，宝贝们可以再加第3、4、5......n勺😏。根据个人喜好，还可加入一颗百香果😝开始最黑暗的步骤，榨汁👀

步骤 4

榨出来以后可以根据自己的喜好，加入麦片（自己煮的麦片也好还是各种进口早餐麦片制品也罢，反正怎么喜欢怎么来！）加入一勺黑芝麻粉～搅拌～出成品洛😍

瘦身奶昔💕的小贴士

这个....就姑且算作奶昔吧，它真的特别营养而且又好喝，可以满足各种营养上的需求～同时它还特别的快手，十分钟之内从洗草莓到出成品就可以完成～而且不需要技术含量～手残星人都可以完全驾驭哦！这只是一个例子一般的菜谱呦，大家可以任意组合，更换材料～小仙女小仙男们快快行动起来吧🤗🤗🤗

菜谱创建时间：2018-04-06 13:38:11