祛湿汤

作者： 鑫旺烘焙

南方气候潮湿，湿气重，百病出没 湿气重表现:易困体重，舌苔厚，长湿疹等 我家经常做的祛湿妙方。 希望能帮到大家祛祛湿气，

用料

• 赤小豆 60克
• 薏仁 60克
• 白术 50克
• 白扁豆 80克
• 茯苓 80克
• 桂圆肉 30克
• 瘦肉 500克
• 清水 3000克
• 食盐 适量

祛湿汤的做法步骤

步骤 1

把赤小豆，白扁豆，白术，茯苓，薏仁，洗干净，倒入汤锅内。

步骤 2

加入30克桂圆肉

步骤 3

瘦肉洗干净，切成厚1cm，6cmX6cm大小，差不多大小可以，放入汤锅。

步骤 4

加入清水，大火煮沸，再转中小火熬60分钟。加入适量食盐即可食用。

菜谱创建时间：2018-04-05 13:16:10