NO.1热带水果风味综合果昔 材料： 芒果 110克 菠萝 70克 百香果汁 20克 柠檬汁 5克 酸奶 40克 低糖养乐多 55克 做法： ①芒果去皮去核切小块，菠萝去皮切成小块，装入密实袋放入冰箱冷冻 ②将所有材料称重放入破壁料理机搅拌杯，摁下开始键。 食材开始松软润滑的时候关闭料理机，拧下搅拌杯杯盖， 装入适合的玻璃杯即可食用，表面可淋少许百香果作为装饰。
NO.2草莓酸奶果昔 材料： 草莓 160克 柠檬汁 6克 酸奶 100克 做法： ①草莓洗净去蒂切成小块，装入密实袋放入冰箱冷冻 ②将所有材料称重放入破壁料理机搅拌杯，摁下开始键。 食材开始松软润滑的时候关闭料理机，拧下搅拌杯杯盖， 装入适合的玻璃杯即可食用，表面用新鲜草莓作为装饰。
NO.3雪梨甜橙果昔 材料： 雪梨 100克 橙子果肉 30克 鲜榨橙汁 90克 做法： ①将雪梨去皮去核切小块，橙子去皮切小块，装入密实袋放入冰箱冷冻 ②将所有材料称重放入破壁料理机搅拌杯，摁下开始键。 食材开始松软润滑的时候关闭料理机，拧下搅拌杯杯盖， 装入适合的玻璃杯即可食用。
NO.4苹果木瓜果昔 材料： 木瓜 110克 苹果 40克 柠檬汁 7克 低糖养乐多 80克 做法： ①分别将苹果去皮去核切小块，木瓜去籽去皮切小块，装入密实袋放入冰箱冷冻。 ②将所有材料称重放入破壁料理机搅拌杯，摁下开始键。 食材开始松软润滑的时候关闭料理机，拧下搅拌杯杯盖， 装入适合的玻璃杯即可食用。
NO.5苹果菠萝果昔 材料： 菠萝 70克 苹果 40克 柠檬汁 5克 牛奶 80克 做法： ①苹果去皮去核切小块，菠萝去皮切成小块，装入密实袋放入冰箱冷冻 ②将所有材料称重放入破壁料理机搅拌杯，摁下开始键。 食材开始松软润滑的时候关闭料理机，拧下搅拌杯杯盖， 装入适合的玻璃杯即可食用。
NO.6火龙果香蕉果昔 材料： 红色火龙果 30克 成熟香蕉 110克 苹果 50克 柠檬汁 10克 酸奶 180克 牛奶 40克 做法： ①苹果去皮去核切小块，熟透的香蕉去皮切小块，红色火龙果切小块，分别装入密实袋放入冰箱冷冻 ②将所有材料称重放入破壁料理机搅拌杯，摁下开始键。 食材开始松软润滑的时候关闭料理机，拧下搅拌杯杯盖， 装入适合的玻璃杯即可食用。
NO.7猕猴桃菠萝果昔 材料： 猕猴桃 60克 菠萝 60克 柠檬汁 5克 酸奶 55克 低糖养乐多 50克 做法： ①猕猴桃去皮切小块，菠萝去皮切成小块，分别装入密实袋放入冰箱冷冻 ②将所有材料称重放入破壁料理机搅拌杯，摁下开始键。 食材开始松软润滑的时候关闭料理机，拧下搅拌杯杯盖， 装入适合的玻璃杯即可食用。
NO.8苹果蜜桔果昔 材料： 蜜桔 90克 苹果 30克 柠檬汁 5克 蜜桔果汁 100克 做法： ①蜜桔去皮掰开小块，苹果去皮去核切成小块，分别装入密实袋放入冰箱冷冻。 ②将所有材料称重放入破壁料理机搅拌杯，摁下开始键。 食材开始松软润滑的时候关闭料理机，拧下搅拌杯杯盖， 装入适合的玻璃杯即可食用。
NO.9奥利奥香蕉果昔 材料： 奥利奥饼干 1-2块 成熟香蕉 150克 柠檬汁 5克 无糖酸奶 110克 做法： ①香蕉去皮切小块，装入密实袋放入冰箱冷冻 ②将所有材料称重放入破壁料理机搅拌杯，摁下开始键。 食材开始松软润滑的时候关闭料理机，拧下搅拌杯杯盖， 装入适合的玻璃杯即可食用，表面可用奥利奥饼干作为装饰。
NO.10芒果哈密瓜果昔 材料： 芒果 45克 哈密瓜 120克 柠檬汁 10克 酸奶 80克 低糖养乐多 55克 做法： ①芒果去皮去核切小块，哈密瓜去皮切成小块，装入密实袋放入冰箱冷冻 ②将所有材料称重放入破壁料理机搅拌杯，摁下开始键。 食材开始松软润滑的时候关闭料理机，拧下搅拌杯杯盖， 装入适合的玻璃杯即可食用，表面可淋少许百香果作为装饰。
NO.11粉红柚提子果昔 材料： 红柚 90克 红提 30克 柠檬汁 5克 酸奶 50克 牛奶 40克 做法： ①柚子去皮取出果肉分小块，红提对半切开，分别装入密实袋放入冰箱冷冻 ②将所有材料称重放入破壁料理机搅拌杯，摁下开始键。 食材开始松软润滑的时候关闭料理机，拧下搅拌杯杯盖， 装入适合的玻璃杯即可食用
NO.12甜橙菠萝果昔 材料： 橙子果肉 60克 菠萝 40克 鲜榨橙汁 100克 做法： ①橙子去皮切小块，菠萝去皮切成小块，分别装入密实袋放入冰箱冷冻 ②将所有材料称重放入破壁料理机搅拌杯，摁下开始键。 食材开始松软润滑的时候关闭料理机，拧下搅拌杯杯盖， 装入适合的玻璃杯即可食用，表面可淋少许百香果作为装饰。
可以提前进行的准备工作---冷冻水果 ①水果洗净，不同的品类或者去皮或者去核， 切成恰当的小块，装进食品密封袋并挤出空气。 然后放入冰箱速冻，届时不论是要打果昔还是做冰沙或者做冰激凌， 甚至是煮一些水果糖浆，果胶或者果酱，都可以随时取出来使用。 不得不感叹冰箱真是个伟大的发明
②若是草莓或者蓝莓这样季节性比较强的水果，则可以在正好成熟的季节将其洗洗切好抽取真空装好放入冷冻，然后一年四季，只要你想，随时都可享受到新鲜的纯正的草莓/蓝莓味道饮料或者甜品。
①以上配方比例基本可以制作大杯/小杯1份量，请根据自己需要加量。 ②由于水果质地不同冷冻时间有差异，某些水果在搅拌的时候水果块有可能会由于低温凝在一处导致机器空转，可暂停机器工作，取下搅拌杯摇晃或者打开盖子用长柄勺稍稍搅拌再继续。 ③如文中比例这般份量较小，建议选择用杯子直径大小恰当的搅拌杯。 文中图片为500毫升搅拌杯，可以制作1-2人份果昔。