润肺止咳の海底椰川贝梨干汤🍐

作者： 太妃糖姑娘的养生厨房

咳咳…每次转季，一熬夜上火就会咳咳咽喉不爽。一般喉咙不适就会想到炖个冰糖川贝雪梨喝，这一次还加入海底椰~ 味道也是很满意，加了冰糖，家里的小孩也爱喝！

用料

• 川贝 5-10克
• 雪梨或梨干 若干
• 海底椰 若干
• 陈皮 若干
• 蜜枣 1-2颗
• 杏仁 10克
• 冰糖 视自己甜度喜好添加
• 排骨或鸡肉 按食用人数准备

润肺止咳の海底椰川贝梨干汤🍐的做法步骤

步骤 1

所有食材洗干净放养生壶里，或是锅里，加入清水（一般加个4-5碗水）

步骤 2

煮个45分钟

步骤 3

最后的五分钟再加个冰糖或是石蜂糖就可以啦！

步骤 4

😋开喝！！杏仁很香，微微带甜，润肺止咳，生津止渴必备啦～

步骤 5

搭配猪骨或鸡肉，同炖也行哦！润肺止咳，生津润燥。亲测，用高压锅煮皆可，20分钟后汤水很清甜☺️～

菜谱创建时间：2018-04-04 20:29:00