美善品 太极米浆粥

作者： Cindy手作

据说是非常厉害的粥，建议作为每天早上晨起的第一口食物，长期喝可以改善异位性皮肤炎，气喘，肠胃不适，失眠，妇科病…等等，好处多多，如果用普通锅子熬煮，可能需要2-3小时，害得看着炉火避免扑出来，可是用小美煮粥轻轻松松，60分钟就可以煮出粥的精华，过滤掉淀粉的米汤喝了不会胀气哦！

用料

• 白米 100g
• 水 2000g

美善品 太极米浆粥的做法步骤

步骤 1

洗干净的白米：水 1:20 所以如果用100g的米就加2000g的水 不加盖 时间60分钟/温度98/速度1

步骤 2

煮好的米浆粥用滤网把米粒过滤掉，一般这个米粒我就不吃了，米里的养分已经都留在粥里，这个米粒大部分都是淀粉

步骤 3

刚煮好热腾腾的米浆粥最好喝，养胃不胀气

菜谱创建时间：2018-04-04 11:57:11