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美善品 太极米浆粥

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作者: Cindy手作
据说是非常厉害的粥,建议作为每天早上晨起的第一口食物,长期喝可以改善异位性皮肤炎,气喘,肠胃不适,失眠,妇科病…等等,好处多多,如果用普通锅子熬煮,可能需要2-3小时,害得看着炉火避免扑出来,可是用小美煮粥轻轻松松,60分钟就可以煮出粥的精华,过滤掉淀粉的米汤喝了不会胀气哦!

用料

美善品 太极米浆粥的做法步骤

步骤 1

洗干净的白米:水 1:20 所以如果用100g的米就加2000g的水 不加盖 时间60分钟/温度98/速度1

步骤 2

煮好的米浆粥用滤网把米粒过滤掉,一般这个米粒我就不吃了,米里的养分已经都留在粥里,这个米粒大部分都是淀粉

步骤 3

刚煮好热腾腾的米浆粥最好喝,养胃不胀气

菜谱创建时间:2018-04-04 11:57:11
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