南瓜豆奶汤圆

作者： 宅食堂

小朋友不喜欢吃南瓜 不喜欢豆浆 喝腻了牛奶！这次找到了终极解决方案 😂就是把他们都放在一起 再加上一些彩色小汤圆 就变成了一道孩子爱吃的美味早餐

用料

• 南瓜 200克
• 黄豆 50克
• 鹰嘴豆 50克
• 牛奶 200毫升
• 水 适量
• 小汤圆 若干个

南瓜豆奶汤圆的做法步骤

步骤 1

南瓜切好放进电饭锅

步骤 2

黄豆

步骤 3

鹰嘴豆

步骤 4

豆子洗干净放入电饭锅中 我用的是两升的锅 水加到煮粥0.5的水位

步骤 5

用炖煮功能 煮4个小时

步骤 6

煮好了✌🏻

步骤 7

把煮好的南瓜、豆子、煮豆子的水、牛奶都加入豆浆机里面 到1200ml的那条线

步骤 8

选择倍浓豆浆 如果没有豆浆机 可以用普通料理机打成豆浆 打好了再煮开 就可以了

步骤 9

煮好了 这样先煮熟豆子再用豆浆机打成的豆浆 非常细腻 没有豆渣 所以也没有浪费的

步骤 10

另起一个锅加水煮开 加入小汤圆 煮熟

步骤 11

煮好的豆奶加入小汤圆 一碗有颜值有营养的南瓜豆奶汤圆就做好了 有没有很想吃呢😋

菜谱创建时间：2018-03-31 08:09:52