养生红枣豆浆

作者： 向阳香香

淡若深谷幽兰，静绽幽芳 浓若秋季红枫，诗意醉人 欣赏“淡”飘逸里的厚重 洒脱里的风度 斑斓里的诗意 优雅不失质朴，高洁不失平易 清晨睡意初醒时，朦胧中的世界！

用料

• 黄豆 10克
• 黑豆 5克
• 红枣 5课
• 水 2-3升

养生红枣豆浆的做法步骤

步骤 1

黑豆黄豆用清水泡八小时左右（豆浆机有干豆功能可以不用泡），可以晚上准备好第二天早上直接打。

步骤 2

把泡好的黄豆黑豆红枣一起放到豆浆机里，红枣去壳，放四颗红枣就好（留一颗最后碾碎做造型和添加一点嚼劲）。

步骤 3

直接打好后倒杯中，就这样。

步骤 4

最后把一颗红枣碾碎放上面就好。

养生红枣豆浆的小贴士

干吃红枣热量很好又很甜，泡水又不怎么好喝，这样加入豆浆中又可以不用再加糖了就有甜味了，很好喝，特别适合养生以及女生经期前几天喝调理身体。

菜谱创建时间：2018-03-30 11:59:54