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减脂餐 西红柿金针菇黑鱼汤
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作者:
懒得去想-字
黑鱼两吃,黑鱼片清蒸,黑鱼头和鱼骨可以做汤,很棒的!
用料
西红柿
半个
金针菇
一小把
黑鱼
我用的是鱼头和鱼骨部分
葱
2根
减脂餐 西红柿金针菇黑鱼汤的做法步骤
步骤 1
西红柿切丁 金针菇切碎,不要太碎啦 小葱切断 黑鱼先用姜丁腌制一会儿
步骤 2
锅内油不用太多
步骤 3
油温略热就可以放西红柿丁,煸炒到,你看到金黄色的汁
步骤 4
放入黑鱼同炒
步骤 5
倒入适量清水和金针菇
展开全部
步骤 6
步骤 6
大概这么多的盐和味精
步骤 7
起锅
菜谱创建时间:2018-03-28 11:44:50
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