儿童营养早餐 “附带小熊吐司做法”

作者： Sunrise太阳

母亲，是种神圣的职业，除了想你过得安好，也希望在生活的方方面面能给予你支持。而三餐，就是最简单的例子，这个就是妈妈的味道，所以这道儿童营养餐，希望每一个步骤的用心，让子女能感受到母爱是温柔又是坚韧…这不是一份简单的粥与可爱的吐司🍞这是妈妈对宝宝无限的爱❤️

用料

• 大米 50g
• 菠菜 50g
• 胡萝卜 1根
• 海带 一小块
• 鸡蛋 1个
• 三明治 2片
• 巧克力酱 适量
• 盐 5g

儿童营养早餐 “附带小熊吐司做法”的做法步骤

步骤 1

这个粥是给小朋友准备的，所以在煮粥前，我将米粒用打磨机先打几分钟，这样煮出来的粥会更浓稠，又保留了一些颗粒，不会煮成米糊。

步骤 2

将米粒淘洗好后加适量的清水煲粥。

步骤 3

波菜洗干净后用榨汁机榨出菜汁，如果要粥好看一些，就将波菜汁过滤一下。

步骤 4

煮好的白粥里倒入波菜汁再次煮沸，煮的过程适当的搅拌均匀。

步骤 5

按个人口味加入适当的细盐调味，建议只需要小量盐就可以了，低盐更健康。

步骤 6

锅中置水烧开后放入胡萝卜片与海带一同烫熟。

步骤 7

煮好的波菜粥装入碗中，铺上胡萝卜片与两片大的海带片，再用剪刀修剪出小蝌蚪，小蝌蚪的眼睛是用蛋白与芝麻做成。PS：眼球可以用小吸管压印蛋白就可以做出来，放上黑芝麻就可以了，另外觉得小蝌蚪难修剪的话，可以到某宝上买模器噢！

步骤 8

接下来制作三明治了，将鸡蛋打散后倒入锅中煎成蛋饼，火腿切片煎香。

步骤 9

将一片方形三明治对半切好后去除边角。

步骤 10

夹入两片蛋饼一片火腿，加入适量的沙拉酱。或者番茄酱。

步骤 11

边角料印两个半圆，做成小熊的耳朵，另外再取一片三明治，印出一个圆压扁后放置到中间，一会要画上小熊的鼻子和嘴巴

步骤 12

用巧克力酱画上眼睛与嘴鼻~加上用胡萝卜做的腮红，当当当~完整的小熊三明治就这样做好了！

步骤 13

再配上一杯鲜榨的橙汁，完整的儿童营养早餐就完成咯！

菜谱创建时间：2018-03-26 09:43:02