冷锅无油,把肉摆好在锅里,开中火煎至上下两面和其中一个侧面金黄。
锅里加开水,不用太多,能铺满整个锅底再多一点儿就成。加盐,盐的量比平时炒菜多一半。
盖盖儿慢慢煎。等水差不多少了就开大火收一下汁,让肉的每个面都沾上金黄~