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无油炸鸡

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作者: 伊妞妈妈
孩儿说要做炸鸡,被我断然拒绝,最不喜欢油烟味儿了。孩儿委屈地说:我都好久没吃炸鸡了😕于是...... 空气炸锅上场😎 1大匙=1 tbsp=15ml 1小匙=1 tsp =5ml

用料

无油炸鸡的做法步骤

步骤 1

鸡腿洗净沥干,用叉子扎几下,方便入味。

步骤 2

放少许料酒、生抽、盐,给鸡腿来个按摩。

步骤 3

拿出三个盘子,一个放生粉➕蒜粉混合均匀,一个放鸡蛋打散,一个放面包糠。

步骤 4

鸡腿先沾匀生粉,再沾蛋液,最后滚上面包糠。

步骤 5

空气炸锅把搅拌棒拿出来(我用的Tfal),鸡腿放进去,12分钟。然后装上搅拌棒再15分钟。(鸡腿可以用筷子扎透就是熟了)

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步骤 6
步骤 6

外酥里嫩!

无油炸鸡的小贴士

Tfal 空气炸锅有搅拌棒,开始的时候要把搅拌棒拿出来,先把鸡腿外粘的粉烤硬,避免脱离。 烤12分钟后,可以安回搅拌棒,也可以继续无搅拌棒烤,但中间需要翻动几次鸡腿,使其烤的均匀。

菜谱创建时间:2018-03-23 08:24:25
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