猪肋排用冷水泡半小时,泡净血水(中间可换几次水)
苹果或猕猴桃切块、洋葱切块,准备蒜、葱、姜
材料放进料理机搅成泥
这样的
把搅好的腌料放进排骨里
放黑胡椒、生抽、老抽、香油、蜂蜜或糖
搅拌后放冰箱冷藏几小时以上,我是早上腌好晚上吃的
晚上从冰箱里拿出来的样子,腌好的肉又入味又嫩
烤箱预热200度,盖锡纸烤35分钟。把盖着的锡纸拿下来,再烤15分钟。翻面涂一些剩下的腌料,再烤15分钟左右就👌了
走廊都弥漫着香味
开动
味道好极了!