果蔬香肠沙拉，春季不能少的减脂食物！

作者： 蔷薇美食记

春天，万物复苏，大地充满朝气。在这美好的季节里更要注重养生，然而春天吃什么菜比较好呢？必须是简单清新又快手的食物，那么就数果蔬香肠沙拉，简简单单，减脂清爽不油腻！

用料

• 卷芯生菜 120克
• 圣女果 10个
• 沙拉酱 50克
• 珍妮珍馐香肠 2根

果蔬香肠沙拉，春季不能少的减脂食物！的做法步骤

步骤 1

准备好所有材料

步骤 2

生菜放小苏打和盐泡至少30分钟。

步骤 3

香肠垫锡纸放入炸锅内。

步骤 4

180度30分钟。

步骤 5

圣女果切成四瓣。

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步骤 6

步骤 6

生菜沥干水分撕成小块。

步骤 7

烤好的珍妮香肠切成小片。

步骤 8

最后将所有材料混合挤上沙拉酱搅拌，撒上适量薄荷即可。

步骤 9

成品

步骤 10

成品

果蔬香肠沙拉，春季不能少的减脂食物！的小贴士

1. 生菜最好选用卷芯的，比较脆甜。 2. 家里没有炸锅的可以用炒锅慢煎香肠。

菜谱创建时间：2018-03-22 11:44:06