不粘锅 我用的奶锅 放上米 泡水半小时 然后撒少许盐上炉子中火煮至水干
煮饭过程中 大蒜切末、大葱切段、香菇切丁、腊肠切片、西兰花撕成小撮(也可用青菜替代)
锅里少许油 蒜末和辣椒面热油爆香 倒入香菇炒出香味 加入腊肠和大葱炒至腊肠油脂都分泌出来 这时候加入味极鲜蚝油少许盐胡椒
不粘锅里的水烧干后 将炒好的腊肠等倒入米饭 中间留空打个蛋 四周再撒点西兰花 盖上盖 中小火焖煮3分钟即可
最后 如果觉得味不够 可以趁热再加点儿味极鲜