微波炉鸡蛋燕麦牛奶布丁

作者： 衰钕苞

燕麦是减肥圣品，不过每天吃燕麦牛奶是在太无趣了，突然奇想，把家里的玉米也一起加进去，再放鸡蛋，简直就是一道低脂低卡又营养的早餐！

用料

• 牛奶 200ml
• 玉米 1根
• 鸡蛋 2个
• 燕麦 30克

微波炉鸡蛋燕麦牛奶布丁的做法步骤

步骤 1

把以上材料准备好！

步骤 2

把30克燕麦，2只鸡蛋混合均匀

步骤 3

再加200ml牛奶，把玉米刨成粒一起加进去进行混合

步骤 4

混合成这个样子

步骤 5

最后放进微波炉烤蛋糕键，或者高火5分钟就可以啦！

菜谱创建时间：2018-03-20 08:38:08